Sobre Mim

A Mente por trás
do Físico

Conheça minha trajetória, meus valores e entenda por que sou a pessoa certa para guiar sua transformação.

Renan Elias em uma competição de fisiculturismo, demonstrando disciplina e esforço

O Início da Jornada

Sou Renan Elias, Personal Trainer e especialista em transformação física. Há anos dedico minha vida a ajudar pessoas comuns a conquistarem resultados extraordinários — com treinos inteligentes, bem estruturados e um acompanhamento próximo, individualizado e real. Meu trabalho vai muito além de entregar uma ficha de exercícios. Eu construo processos que funcionam na vida real: para quem trabalha muito, para quem nunca treinou, para quem já tentou de tudo e não conseguiu manter consistência, e para quem busca um corpo mais forte, mais atlético e mais saudável.

Acredito que cada pessoa tem um potencial enorme, e meu papel é destravar isso com método, clareza e constância. Atendo presencialmente e através da consultoria online, onde acompanho alunos do Brasil inteiro. Cada treino, cada ajuste e cada fase da periodização é pensada de forma individual. Meu compromisso é entregar resultado, mas também formar disciplina, consciência corporal e autonomia em cada aluno.

Acreditar no processo é o primeiro passo. O segundo é agir. E eu estou aqui para caminhar com você em cada etapa. Seja para ganhar massa, perder gordura, melhorar performance ou simplesmente se tornar sua melhor versão — você está no lugar certo. Bem-vindo ao time.

Renan Elias exibindo físico atlético em palco de competição
Performance em Alto Nível

Disciplina, método e consistência na prática

Vivendo o Fisiculturismo

Minha experiência começou muito antes de eu me tornar professor. Puxar ferro e ter orgulho do que eu via no espelho sempre fizeram parte de quem eu sou — e foi isso que transformou o treino na minha profissão e no meu propósito. Com o tempo, vivi experiências marcantes com alunos de todos os perfis — iniciantes, avançados, pessoas buscando saúde, estética ou performance. Cada história me ensinou algo e moldou o profissional que sou hoje.

Busquei especializações em biomecânica, periodização de treino, avaliação física e treinamentos específicos para hipertrofia e força. Estudo continuamente para entregar treinos inteligentes, eficientes e alinhados com a vida real dos meus alunos. Minha vivência como atleta de fisiculturismo elevou meu nível de disciplina e entendimento sobre evolução física. Competir me ensinou sobre consistência, estratégia e foco — e levo isso para cada pessoa que acompanha meu trabalho, sem exigir que ninguém viva como atleta.

100% Método comprovado
10+ Anos de experiência

Pilares da Minha Metodologia

Minha abordagem é fundamentada em três pilares essenciais que garantem não apenas resultados estéticos, mas saúde e longevidade no esporte.

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Formação Técnica

Graduado em Educação Física, com especializações em Biomecânica, Periodização e Avaliação Física. Estudo contínuo para aplicar as técnicas mais recentes e seguras.

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Visão & Objetivo

Meu objetivo é desmistificar o treinamento de alta performance. Quero provar que com o direcionamento correto, qualquer pessoa pode atingir um físico de atleta.

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Valores Inegociáveis

Transparência, ética e compromisso com a verdade. Não vendo atalhos mágicos, vendo trabalho duro, estratégia inteligente e resultados reais.

Vamos construir sua
Melhor Versão?

Você conheceu minha história. Agora, quero ajudar a escrever a sua. Junte-se ao time e tenha acesso à metodologia que cria campeões.

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